De voordelen van Mindfulness in Alkmaar

Mindfulness Alkmaar

Mindfulness in AlkmaarMindfulness in Alkmaar, heeft ervoor gezorgd dat ik weer in het heden leef. Zelf ben ik een persoon die regelmatig oude koeien uit de sloot haalt, oftewel het verleden steeds maar weer opnieuw beleven. Zo kon ik niet meer genieten van de mooie dingen in het leven. Ik bleef met mijn gedachten steeds maar aan de negatieve dingen van vroeger denken. Als kind werd ik al enorm gepest op school. Vriendinnen had ik niet en deed er ook geen moeite meer voor om die wel te krijgen. Ook de jaren die daarop volgden hield ik mij altijd afzonderlijk.  

Dankzij Mindfulness in Alkmaar, een totaal ander mens geworden

Ondertussen was ik tien jaar ouder, maar gedroeg mij nog steeds als vroeger. Tot ik op een gegeven moment op het internet over de cursus van Mindfulness in Alkmaar las. Dit zag er bijzonder interessant uit en daarom ben ik naar een introductie avond geweest. Hier heb ik eindelijk mijn ogen open gekregen en zag ik in dat mijn gedrag echt niet meer van het heden was. Dankzij deze cursus zag ik in dat je het verleden los moet laten en intenser te genieten van het heden. Door deze training heb ik dat geleerd en is mijn leven er drastisch door veranderd.